自律自强

自律自强整合了时间管理、任务规划与习惯养成等功能，是为希望提升自我管理能力、塑造高效生活模式的用户量身打造的工具。不管是学生、初入职场的新人，还是深耕行业的资深专家，都能借助自律自强便捷地找到契合自身的管理方法。它配备了丰富多样的专注与自律工具，助力用户精确记录每日的任务和目标，还会提供个性化的提醒与追踪服务，确保用户始终维持高效状态。利用自律自强，用户能够逐步养成良好的工作与生活习惯，增强个人的专注力和执行力，让每一天都过得更充实有条理，推动生活与事业更上一层楼。

自律自强怎么删除清单

1、在自律自强首页，点击下方功能栏里的“自强”选项。

2、在打开的自强清单列表里，找到需要删除的清单任务并进行点选。

3、在弹出的清单详情窗口里，点击左下方的垃圾桶图标来完成删除操作。

4、完成后，用户就可成功删除所选清单了。

自律自强怎么用的

1、时间规划设置

用户能在自律自强的过程里，依据自身需求来制定时间规划，让所有事务都变得井然有序。

2、记录中心

在记录中心，用户能够留存各类信息，像草稿、日记以及重要事项等都可以记录其中。此外，用户还能创建自定义文件夹，以此来协助分类管理每一条记录，确保所有内容都井然有序。

3、执行清单与自强清单

这些清单能帮你高效管理每日目标与计划！每天列好任务、标记完成状态，既能避免遗漏重要事项，还能让你的做事效率大大提升。

4、任务计时器

任务计时器是专为清单中的任务打造的工具，能让你对每项任务进行单独计时，助力你更专注地投入到每一项工作中。

5、日历与月历

日历与月历功能能够帮助你便捷地查看和管理时间，你还可以通过它们设置提醒，从而保证所有任务都能按时完成。要时常提醒自己，防止出现拖延的情况。

6、倒数日功能

倒数日功能可以帮你记录任务与纪念日，让你提前规划，避免错过每一个重要的时刻。

7、情绪打卡

每天记录情绪的起伏变化，能帮你更深入地认识自我，时刻留意心理健康状态，从而探寻到高效生活的关键所在。

8、数据统计

借助数据统计图表，可以呈现你在时间管理方面的表现，助力你充分掌握时间的使用状况，发现提升效率的余地，从而取得更优的成果。

自律自强推荐原因

1、配备便捷的任务记录与分类管理功能，助力用户提高办事效率。

2、时间管理与提醒功能，助力用户更高效地规划个人日程安排。

3、用户能够借助软件的专注工具开展训练，从而降低对手机的依赖程度。

4、支持用户在软件内记录灵感与想法，留存稍纵即逝的灵感。

自律自强核心功能

用户能够一键添加待办事项，快速完成添加操作，从而提升工作和学习的效率。

2、支持用户对任务清单中的任务顺序进行合理规划，保障重要行程不会被遗漏。

3、配备便捷的日程提醒功能，确保每个重要日子都能被及时记起，不会被遗漏。

4、配备高效的番茄钟计时功能，助力用户维持专注状态，降低分心现象的发生。

自律自强独特优势

1、配备趣味习惯打卡工具，助力用户循序渐进地培养积极习惯，调整不当行为。

2、配备多种个性化管理工具，支持用户创建专属的自定义文件夹。

3、可以协助用户更好地集中注意力，制定出更具实效性的时间管理规划方案。

4、打造了直观清晰的操作界面，助力用户将日程安排得井井有条。

自律自强更新日志

v3.3.0版本

提高运行稳定性。

新增实用功能。