动起来鸭软件

动起来鸭APP专注于为用户打造可随时开启的私人健身指导服务，不管你是刚接触健身的新人，还是有一定基础的运动爱好者，平台上丰富多样的运动课程都能适配你的健身节奏，涵盖健身操、跳绳、瑜伽等多种类型，通过专业的动作演示与语音引导，让你能快速掌握要领，顺利完成每一次训练。此外，软件还支持个性化定制减脂方案，同步记录体重、体脂等多维度身体数据，助力你更科学地管理身形，清晰把控每日的能量摄入与消耗，轻松实现健康减重目标。

动起来鸭软件怎么记录体重

1、打开进入动起来鸭软件，点击首页中间的+按键

2、在弹出的功能选项栏中点击体重选项。

3、用户只需要将体重修改成当前体重即可。

动起来鸭软件内容说明

1、专业教练团队：

这款软件配备了经验丰富的专业健身教练团队，可向用户提供专业的健身指导。

2、多样化的课程：

课程覆盖全面，包含瑜伽、HIIT、普拉提等多种健身形式，能够满足用户多样化的锻炼需求。

3、灵活的时间安排：

用户可以按照自己的时间灵活规划，随时开展健身活动，运动从此不再受时间与地点的约束。

动起来鸭软件功能介绍

1、视频教程：配备高清运动视频教程，可清晰呈现每个动作的标准运动姿态。

2、进度追踪：支持实时追踪功能，用户能够随时查看自身的健身进度，从而更好地调整和优化运动计划与状态。

3、社交互动：搭建互动社区，引导用户和其他用户展开交流，分享各自的成果与经验，彼此之间相互激励。

4、日常记录：用户除了记录自身身体状况的变化外，还能搜索各类食物的热量信息，并把每天摄入的饮食热量情况记录下来。

动起来鸭软件重点一览

1、【海量运动课程】涵盖健身操、跳绳、瑜伽等多种类型，专业指导助力轻松跟练。

2、【量身定制减肥计划】记录数据，科学管理身材。

3、【食物热量数据库】精准了解饮食摄入与消耗。

4、【饮水提醒】每天八杯水，健康代谢加速减肥。