卡鼓点跳舞

由西安九点整软件科技有限公司精心开发的这款专业舞蹈健身应用，专注于为生活节奏紧张的当代人打造一个兼具运动健身与情绪释放功能的舞蹈互动空间。其特别设计的21天舞蹈进阶方案，让用户无需前往健身房，在家就能便捷感受舞蹈的魅力。不管是刚开始接触舞蹈的新手，还是有着多年舞蹈经验的爱好者，都能在这里找到适配的课程内容，在充满活力的节拍中逐步练就理想体态。

卡鼓点跳舞软件特色

1、仅需21天就能收获明显的塑形瘦身成效，量身定制的私教方案，让你每日的舞蹈训练都独具特色。

2我们构建了一套覆盖全面的课程矩阵，不管是想进行全身性的燃脂训练，还是针对特定部位进行塑形雕琢，都能依据自身的目标和喜好灵活挑选适合的内容，在轻松愉悦的运动过程中，有效消耗多余脂肪，逐步塑造出紧致纤细的腰腹线条与饱满上翘的臀部曲线。

3、跟随原创音乐感受舞蹈的魅力，每天5分钟的快乐燃脂操，助你在轻松愉悦的氛围里持续进步。

4、自动记录功能，每次运动消耗的卡路里和时长清晰呈现，助力你随时掌握自身的减肥进度。

卡鼓点跳舞怎么用

1、打开，设定目标，例如快速减肥。

2、选择你喜欢的舞蹈类型，尽情享受其中的乐趣。

3、根据自身情况选定舞蹈水平。

4、选择你对舞蹈瘦身的积极性，例如势在必行。

5、填写你的性别，确保计划的针对性。

6设定你期望的舞蹈时长，再依据个人日程挑选合适的上课时段。

7、选择希望瘦身的具体部位，像腹部或腿部等。

8、输入真实的体重与身高，确保计划精确。

9、设定目标体重，建议设置在5kg以内。

10、点击开启属于你的舞蹈计划，开始燃烧热量。

11、也能直接在首页选择感兴趣的舞蹈视频，无论何时何地都能享受舞蹈带来的乐趣。

软件优势

1即使是从未接触过舞蹈的新手，也能毫无压力地掌握尊巴、街舞、爵士、拉丁以及健美操等当下备受欢迎的各类舞种。

2、时刻跟随节拍舞动，身体的各个部位都能获得充分的放松与锻炼。

3、欢快动感的音律相伴，助你在舞蹈中收获愉悦，领略运动的魅力。

更新日志

v4.2.33版本

不管是刚开始接触舞蹈的人，还是已经有一定经验的舞者，即使是没有任何基础的用户，也能跟着有氧瘦身燃脂操，踩着欢快的节奏尽情舞动。让减肥的过程变得有趣，不再觉得单调无聊，充分发挥自己的舞蹈才能。