myfitnesspal

作为全球知名的健康管理工具，myfitnesspal拥有海量的食品热量数据库，能帮助用户精准记录每日饮食摄入。借助myfitnesspal桌面小部件，用户可随时查看当日营养摄入情况，轻松把控健康目标。在myfitnesspal中文版里，智能算法会依据个人需求推荐科学饮食计划，还能与各类健身设备及应用同步，实现更全面的健康管理。此外，软件提供丰富的运动教学视频，助力用户制定高效锻炼方案，轻松塑造理想身材，全面提升健康水平。

MyFitnessPal中文版用法指南

1. 账户创建

初次使用的需注册账号，填写基本信息后提交。

2. 目标设定

选择健身计划，并输入身高、体重等数据。

3. 账号绑定

填写邮箱、密码及用户名后确认注册。

4. 数据记录

每日输入饮食信息，自动计算热量消耗。

5. 热量识别

拍照功能，快速识别食物热量值。

MyFitnessPal软件特色功能

1. 数据库庞大

涵盖全球超300万种食物及运动信息。

2. 便捷记录

支持多种方式录入，常用食物可快速添加。

3. 云端同步

账号数据自动存储，随时随地跨设备访问。

4. 社区互动

加入健康社群，与好友一同制定健身计划。

MyFitnessPal好用之处

1. 食物查询

支持全球食品搜索，每日更新数据。

2. 营养计算

输入自定义食谱，分析热量及营养成分。

3. 健身数据库

超千万条运动数据，适配多种健身需求。

4. 持续优化

收录多种食品信息，确保精准热量计算。

MyFitnessPal软件推荐理由

1. 个性化目标

根据年龄、体重等数据定制健康计划。

2. 伙伴激励

邀请好友互相监督，提升健身动力。

3. 运动追踪

支持350种运动记录，优化健身管理。

4. 灵活输入

可手动添加运动数据，适配多种设备。

myfitnesspal软件亮点用处

1、个性化目标设定

根据年龄、性别和活动水平来定制计划，还能录入医生或营养师给出的建议目标。

2、好友互动，共同进步

支持好友间相互监督与鼓励，一同调整饮食结构，从而增强健康管理的成效。

3、运动追踪优化

涵盖350+运动类型，记录有氧与力量训练，可自定义运动及消耗卡路里数据。

myfitnesspal和薄荷哪个好

1、专业性对比 myfitnesspal在营养分析方面更为细致，薄荷则更贴合本地用户的使用习惯。

2、饮食计划设置

myfitnesspal具备个性化热量目标设定功能，还可以按周制定不同的营养方案。

3、数据接入方式

薄荷依托自身的设备生态系统运作，而myfitnesspal能够直接与欧美地区的智能硬件数据实现同步。

更新日志

v25.8.0版本

不管你是想记录健康的午后小食、数周里的首次跑步，还是多年间的最佳体重，都能借助MyFitnessPal轻松完成记录。

因此，这个版本会全面开展漏洞修复、性能优化和可靠性提升工作——唯有如此，我们才能在你健康旅程的每一个时刻为你提供支持。

v25.5.1版本

无论您支持哪支球队，都无法否认：费城老鹰队表现出色，这在一定程度上得益于Myfitnesspal的助力。

在应用程序里，我们和Eagles营养师携手合作，分享一套从团队用餐计划中汲取灵感的食谱包，这样您就能效仿老鹰的饮食方式，助力达成自己的目标。

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