SleepTown正版

Sleep Town特别好用，想睡想起时提前设好时间，到点照做，软件里能盖不同房子，时间长可搭专属小镇。这有趣办法能改掉熬夜毛病，养成规律生活习惯。刚开始用可能没明显感觉，坚持一阵会发现规律作息变容易，看着小镇房子增多，好好睡觉带来的成就感上升，不知不觉养成早睡早起习惯。

使用指南

1、第一步，挑选出每天你期望的最晚入睡时刻，系统会以这个时间作为衡量标准，只有你按时睡觉，才能够开启房屋建造。

2、接着设定每天期望的最晚起床时间，只有在这个时间之前成功起床，建房记录才会被累计保存。

3、随后勾选每周最多两天作为休息日，在休息日时，即便没有按时睡觉或起床，建房进度也不会受到影响。

4、系统会依据你所设定的入睡与起床时间，自动算出每日的睡眠总时长，以保证你能获得充足的休息时间。

5、最后一定要开启悬浮窗权限以及忽略电池优化权限，以此确保SleepTown能在后台持续稳定运行，正常执行建房任务。

软件功能

1、借助构建虚拟建筑这一途径，激励用户养成早睡早起的习惯，助力用户建立健康且规律的作息模式。

2. 能够设定每日睡眠计划的具体时间，届时应用将自动切换至睡眠模式，避免用户分心。

3、只要坚持满足睡眠时间要求，就能解锁各类不同的建筑，为使用过程增添趣味性与成就感。

4、倘若在过程中使用手机，或者未能按时起床，正在建造的建筑便会倒塌，通过这种设定来增强行为的约束力度。

软件优势

1. 通过游戏化手段来管理作息时间，增加使用过程中的趣味性，从而使用户更乐意长期坚持使用。

2. 基于行为心理学机制进行设计，运用正向反馈与惩罚机制，切实助力用户养成规律的习惯。

3、界面设计营造出温和舒适之感，其色调柔和，有助于用户在使用过程中维持放松的心理状态。

4、不但着重于对入睡过程的管理，而且也关注早起行为的监督，让整体作息变得更加健康且完整。

5、拥有社交功能，能够提升用户的使用动力。用户可邀请好友一同参与挑战，从而增强互动性，实现互相监督。

真实心得

1、由于每天坚持在固定的时间入睡和起床，我的作息愈发规律，白天也更具精神。

2、曾经老是拖延睡觉的我，如今为了能顺利把房屋建好，反倒乐意主动早早放下手机。

3、建筑落成后的画面给我带来满满的成就感，这般视觉反馈是我持续使用该软件的关键动力。

4、目睹因中途使用手机而致使建筑倒塌的场景时，内心会涌起懊悔之情，随后便更倾向于改正不良的作息习惯。

5、与朋友一同进行挑战比拼，不仅充满趣味性，还能起到监督作用，相较于独自尝试，成功养成作息习惯的概率会更高。

软件亮点

1. 这里有超70种房屋类型，每天晨起查看，都能收获全新惊喜，始终保持使用的新鲜感。

2. 每日成功建造房屋后，能够向你的城镇征收税金，让虚拟城镇的经营体验更为丰富。

3、于软件内连续成功建房的天数越多，所获金币奖励就越丰厚，而且能用金币指定下一栋要建造的房屋。

4、只要连续成功坚持七天，就能获得神秘奖券作为奖励。使用该奖券，能显著提升稀有房屋出现的概率。

5、能够成为专业镇长，购置各类特殊装饰物，自由布局规划，打造专属于你的自定义城镇。