OffScreen ios官方版

OffScreen是一款专业的时间管理与手机依赖治疗应用，它能帮助你重新掌控自己的数字生活。这款应用通过智能统计和可视化分析，让你深入了解自己的手机使用习惯，从而培养更健康的生活方式。无论你是想提高工作效率、改善睡眠质量，还是单纯想减少对手机的依赖，OffScreen都能提供个性化的解决方案。

官方介绍

OffScreen不仅仅是一个简单的时间统计工具，它更像是一位贴心的数字生活教练。通过先进的数据分析算法，OffScreen能够从多个维度评估你的手机使用情况，包括使用频率、使用场景、专注时长等。应用会根据你的使用习惯，智能生成改善建议，帮助你逐步摆脱手机依赖症。其独特的人性化设计让时间管理变得轻松有趣，让你在不知不觉中养成更好的生活习惯。

OffScreen软件特色

应用主页直观展示了你设定的每日屏幕使用目标及实际完成情况。你可以查看包括手机拿起次数、平均查看时长、边走边看时间、静止使用时间等详细数据。特别值得一提的是"第一次拿起"和"最后一次放下"功能，它能准确记录你每天开始和结束使用手机的时间，帮助你了解自己的作息规律。最长锁屏时长功能则反映了你保持离线的最长时间，这些数据都可以按周、月、年进行多维度的统计分析。

OffScreen会自动生成精美的屏幕使用日报，包含当天的使用总时长以及各项细分数据。这些报告可以轻松分享给朋友或保存为图片卡片，方便你跟踪自己的进步。应用还支持以"一周"、"一个月"、"一年"为单位查看历史数据，并生成详细的总结报告，让你清晰地看到自己的改变轨迹。

OffScreen应用亮点

【可视化数据】

- 提供周/月/年维度的详细屏幕使用时间分析报告

- 追踪记录"专注时间"、"失败次数"等关键指标

- 支持生成精美的数据卡片，便于分享和保存

【翻转手机开始专注】

- 只需翻转手机即可启动专注模式，操作简单便捷

- 提供震动或声音提醒，满足不同场景需求

- 专注结束后自动生成记录卡片，激励持续进步

- Pro版支持中途短暂使用手机，满足紧急需求

- 可自定义无限标签，适配学习、工作、健身等各类场景

【人性化屏幕使用时间统计】

- 智能提醒功能，在接近每日使用目标时及时预警

- 详细记录"拿起次数"、"平均查看时长"等关键指标

- 特殊场景统计："边走边看"提醒你注意出行安全

- "呆呆的看"反映你的静止使用习惯

- "睡眠时长"功能提供比系统闹钟更真实的作息分析

使用测评

OffScreen的时间管理功能极具灵活性，用户可以根据自己的作息安排进行个性化设置。对于工作繁忙、注意力难以集中的人群来说，这款应用能有效提升时间利用效率。通过直观的数据反馈，用户可以更好地掌控自己的时间分配，避免无意义的浪费。

许多家长选择OffScreen来帮助孩子建立健康的手机使用习惯。应用的定时锁定功能可以确保学习时间不受干扰，而详尽的使用报告则让家长能清楚了解孩子的数字生活状况。值得一提的是，应用的界面设计非常精美，锁屏背景融合了时间管理元素，既实用又美观。

更新日志

v3.18.7更新内容

- 修复了AppleWatch上的闪退问题，提升穿戴设备使用体验

v3.16.2更新内容

- 修正了部分文案的语法错误，提升用户阅读体验

近期重要更新：

- 新增应用分组定时功能，可为一组应用设置统一的使用时间限制

- 优化了休息提醒功能，支持自定义休息时长设置