不玩手机

《不玩手机》是一款专为提升专注力设计的效率工具，帮助用户摆脱手机依赖，重塑高效工作与学习习惯。通过智能锁机、番茄钟与白噪音等功能组合，它有效阻断社交媒体、游戏等干扰源，让注意力回归核心任务。软件以科学的时间管理为底层逻辑，结合个性化设置，满足学生、职场人士等不同场景的专注需求，尤其适合备考族、自由职业者等需要深度专注的人群。其数据统计功能还能可视化使用习惯，助力用户形成健康的数字生活平衡。

官方介绍

不玩手机可以让你更专注的工作和学习，戒掉手机瘾，让你在工作或学习的时候远离手机，提高工作和学习的效率。抵抗手机沉迷，专注于生活学习中的重要事情

活学习中的重要事情

*学霸模式：高效的番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注；

*自定义锁机：利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，提高效率；

*个性化设置：背景音，背景色，番茄时间，休息时间，展示语；

*白噪音：提供白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心；

*每日统计：统计每天使用手机时长、每天的锁机时长、APP使用量变化趋势；

功能介绍

学霸模式融合番茄工作法与沉浸式环境，25分钟专注+5分钟休息的科学循环
自定义锁机支持灵活设定禁用时段，可针对学习、会议等场景一键启动
12种白噪音场景库，包含雨声、咖啡馆等环境音效，适配不同专注需求
可视化数据看板详细记录每日手机使用时长、锁机次数及APP使用分布
多设备同步功能实现手机、平板、电脑端使用数据无缝衔接

亮点介绍

独创「强制锁机」功能通过系统级拦截，彻底杜绝中途退出诱惑
动态番茄海报每日更新励志语录，形成正向心理暗示

优势介绍

相比同类软件，其系统级锁机技术可绕过99%的破解尝试