FOCI专注者app

FOCI专注者app是一款配合硬件设备来优化学习习惯的工具，它提供了一套完整的精气神调节方案，各种实用功能都能辅助你日常的学习和生活。多样化的选择相当不错，在提升学习专注力的同时，也能增强你的学习能力，让更多人体验到学习带来的乐趣。

官方介绍

FOCI专注者应用需要搭配FOCI专注者智能穿戴设备才能使用。

FOCI专注者是什么

FOCI专注者带来了一种革命性的【生物反馈】训练方式，它不仅能追踪你在学习时的情绪状态，还能帮你快速调整情绪，进入深度专注。它能记录坐姿学习时的6种基础情绪状态、5种负面情绪以及2个关键情绪指标。原理是通过分析横膈膜呼吸引起的腹部微弱起伏，经过2到7天的机器学习，它就能识别你的呼吸生理特征，从而读取情绪状态，还能帮你平衡情绪、排除干扰，进入深度专注。

软件功能

*机器学习：描绘你的生理呼吸特征，并将其转化为情绪状态。

*分心预警：自定义5种分心提醒方式，减少不同干扰源对你的影响。

*效率报告：总结学习时的核心指标，以及专注和紧张程度的变化。

*专注技能进阶：掌握排除杂念、克服拖延、持久专注和驾驭心流的技巧。

*远程监督学习：与朋友或家人共享情绪记录，互相督促养成更好的学习习惯。

*消极情绪分析：评估焦躁、急切、分心、拖延、透支对专注力的负面影响。

*深度工作：提供关键效率数据，比如脑力表现状态、压力负荷程度和心流指数。

*情绪记录：在静态坐姿学习时，追踪基础情绪状态：专注、分神、心流、疲劳、紧张、放松。

软件特色

提高孩子的抗干扰能力：提升孩子对自身和外部干扰的抵抗力，对培养专注力非常重要。自身干扰主要是情绪干扰，比如内心躁动、心理压力、学习恐惧、异常兴奋、悲伤难过等。简单来说，就是让孩子学会管理自己的情绪。

责备孩子时要注意方法：当孩子犯错，家长不得不责备时，不能只是一味批评。家长要告诉孩子什么是对的，错在哪里，以后遇到类似情况该怎么处理。缺乏专注力的孩子往往不太会主动思考，家长需要引导他们自己去思考，而不是责备或给他们贴上不合适的标签。

将任务合理分割：孩子的专注力肯定不如成人，家长不能用成人的标准去要求他们。如果不把任务分解，孩子的专注力很难支撑他们保质保量地完成。所以家长可以让孩子根据自己的能力，把每次的作业或任务分成几个部分。每完成一部分就休息一会儿，让精神放松。随着专注力增强，再慢慢加大每次的任务量，循序渐进，不要急于求成。

更新日志

v1.1.1版本

新功能：机器学习2.0上线！生物反馈新增正念级别设置，训练更进一步。

*此固件不兼容旧版本app，升级后机器学习将自动重置。

！！！重要！！！升级后【机器学习将会重学】