1、优助睡眠app是一款结合软硬件,对睡眠进行持续监测的产品。
2、查看您的睡眠综合质量评分;查看您的睡眠周期(深睡、浅睡、REM)。
3、查看您的睡眠期间心率趋势、呼吸趋势以及呼吸暂停分析。
1、结合睡眠环境数据,分析不同睡眠环境下各因素对睡眠质量的影响;
2、查看您的睡眠姿态分布;
3、通过改善关键影响因素,科学提升睡眠质量。
1、帮助睡眠不好的小伙伴快速进入到梦乡里面,去做一个比较甜甜的美梦;
2、精心制作以及放松什么的还是挺不错,让自己呼吸瞬间平静下来;
3、放松身心的同时可以快速让自己在梦乡里面睡的更加安稳一些。
1、直接查看所有数据,激发您摆脱不良的睡眠习惯并提高睡眠效率。
2、直接打开后,根据习惯养成原则,睡眠改善计划以7天为一个周期。
3、将对您的睡眠分析,分析整晚睡眠质量情况,轻松掌握深度睡眠,浅睡眠状态。
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